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Colchón para gimnasia y ejercicios en casa - ¿Quieres comprar uno?

Hay muchos tipos de colchones para realizar ejercicios, pero también tienes que ver que sean cómodos para otros fines como el descanso, te mostramos cuál
Laura Molins | Autor de Colchón para gimnasia y ejercicios en casa - ¿Quieres comprar uno?

Laura Molins

24/01/2022 - 12:55

Mujer haciendo gimnasia | Foto de Andrea Piacquadio en Pexels
Mujer haciendo gimnasia | Foto de Andrea Piacquadio en Pexels

Si hay un producto de inmensa versatilidad son los colchones para practicar la gimnasia. Es más de lo que suele suponerse, pero siempre se encontrará ese que no solo será útil y provechoso para la práctica de esa disciplina deportiva.

También será muy conveniente para otras aplicaciones, desde usarlo para una simple siesta hasta aprovecharla en un parque para hacer pilates, artes marciales o cualquier tipo de ejercicios.

Colchón para ejercicios

Una esterilla o colchón para terapia física puede ser muy útil para las más diversas actividades físicas. Puede usarse para ejercicios de relajamiento, de acondicionamiento, boxeo, artes marciales, así como también en sesiones de fisioterapia.

Cuando se trata de hacer ejercicios no es nada conveniente hacerlo directamente sobre el suelo. Puede causar dolores, provocar lesiones y que eso que se hace para mantenerse en forma resulte desagradable, por decir lo menos.

Un colchón para gym es lo más conveniente cuando se quiere desarrollar una actividad física que procure un bienestar absoluto.

Y para eso deben tenerse en cuenta muchos factores que inciden en la calidad de esa sencilla meta de mantenerse en las mejores condiciones de un cuerpo sano y resistente.

Las dimensiones son un punto de partida fundamental. Las medidas idóneas estipulan que sea más larga que quien la va a usar y sea más ancha en al menos entre 15 y 30 centímetros como este que puedes ver a continuación.

Que tenga un espesor lo bastante adecuado para la amortiguación del impacto del cuerpo, aunque a la vez sea moderado.

Además de esas importantísimas condiciones, debe ser antideslizante. Eso significa que debe estar confeccionada con los materiales que le den una superficie texturizada para evitar el deslizamiento del cuerpo cuando se realizan ciertas rutinas de ejercicios.

El grosor del material con el cual está elaborado debe corresponder a lo que indican las mejores observaciones al respecto para que no se sufran maltratos durante la realización de los ejercicios.

Colchón para yoga

Esa milenaria disciplina que conjuga la mente y el cuerpo, y que tanto ha fascinado a muchísimas personas de todos los continentes, también requiere que se practique o se ejerza en las mejores condiciones. Vale decir que no puede practicarse sin un soporte idóneo para el cuerpo.

Por fortuna hoy se han desarrollado materiales concebidos especialmente para este tipo de práctica de ejercicios. Y es que la tecnología ha llegado a esté ámbito de la fabricación de colchoneta para hacer yoga, siendo elaboradas para que su superficie sea antideslizante, flexible y suave.

Está elaborada con el grosor adecuado para que se evite al máximo el dolor que puedan provocar algunas posturas de las que deben ir desarrollándose en la práctica de esta disciplina que acondiciona al cuerpo a otras maneras de ejercitarse.

Están elaborados sin látex ni material contaminante alguno, con un grosor ideal de cuatro pulgadas. Esas características de su composición y diseño evitan el dolor o molestias al adoptar las posturas propias del yoga.

Y así como están diseñadas y elaboradas para sus funciones específicas, son fáciles de limpiar sin que se ocasionen daños en su estructura ni sean recipientes de suciedades ni malos olores.

Artículo redactado por Laura Molins

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